Midoriyaの台所

こんにちは♪Midoriyaの台所オーナーのハセチズです♪
私達の体は毎日の食事から作られています。
カラダとココロが変化する『栄養素活用レシピ』『知ると楽しくなる栄養の小ネタ』などをゆるりとご紹介していきたいと思っております。
栄養学・代謝学・分子栄養学を知らず知らずのうちに日常に取り入れることができるよう、馴染みのある食材やお料理を通して発信致します。
意外と知らない自分の体の事、栄養素のコトなどに興味を持っていただけたら嬉しいです。
さあ♪もっと栄養の話をしましょう！！

・・ハセチズ・・・
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